間違いシリーズ16．骨盤のゆがみで痛みが出る？

結論から申しますと、骨盤のゆがみで痛みが出ることはありません。これは1990年代から研究され、痛みは出ないとされています。また徒手的にゆがみを矯正することも出来ません。

骨盤のゆがみを治しますというのは怪しい話と思ってください。

骨盤周辺の痛みは、関節や筋・腱に問題があるケースが殆どで、スポーツ障害では外傷やオーバーユースが痛みの原因となっています。身体が硬い人は障害が出やすいので、日頃のストレッチが大切です。

高齢者では、小さな外力で生じる骨盤骨折（脆弱性骨折）により痛みが生じていることもあります。また安静時痛がある場合は、内臓痛のこともありますので注意が必要です。